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  • 52기다려😆
  • 다신2015.11.19 20:28230 조회0 좋아요
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복근아 돌아와다오~~제발~~

7월까지 다신 활동하다
복근도 처음으로 만들어보고
다신활동을 안했더니
복근이 저 멀리 도망가려하네요
여전히 밥순이 인지라 세끼 잘 챙겨 먹었더니
운동도 느슨하게 했더니만 2키로가 붙어서 제 옆을 떠나지 않고 꼭 붙어서 껌딱지 마냥
제대로 붙었네요
아
식욕이 정말 무섭도록 돋는 요즘입니다
여전히 열심히신 다신님들
오늘도 파이팅요^^
저도 슬슬 정신차려야겠어욤♡

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  • 52기다려😆
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댓글 (25)

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초보
  • 1116
  • 11.19 21:52
  • 그래도 복근이 있는것가틍낻요
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입문
  • 바지좀입자
  • 11.19 21:17
  • 52기다려😆 네 감사합니다!
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다신
  • 52기다려😆
  • 11.19 21:08
  • 바지좀입자 학생이시라면 아직 성장기이니 골고루 드세요
    복근보다는 한창 크는시기라
    골고루 드시면서 양을 줄여나가셔요
    전 밥 두세끼는 꼭 먹고 밥양을 80그람 먹으며 골고루 먹되 양을 줄였었는데
    저때가 체지방체중계 체험단 시절이라 동기부여가 더 되었었네요
    님
    건강이 젤 우선이에요^^
    화이팅요
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입문
  • 바지좀입자
  • 11.19 21:03
  • 학생인데 음식조절을어떻게하면좋을까요..?
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다신
  • 52기다려😆
  • 11.19 21:02
  • 바지좀입자 음식조절이 관건이었구요
    다신 복근만들기 틈틈히와 크런치 수시로 했었었네요
    식이가 젤 중요했어요^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.19 21:01
  • 52기다려😆 좋게 봐주셔서 감사합니다. 반갑습니다~^^
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다신
  • 52기다려😆
  • 11.19 21:01
  • 섀우깡 님 열심히 운동하고 계시군요
    멋지셔요
    감사함당^^
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입문
  • 바지좀입자
  • 11.19 21:00
  • 복근운동어떻게하세요?
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다신
  • 52기다려😆
  • 11.19 21:00
  • 비키니마미
    넵 다신과 멀어지니 유혹이 넘 많더라구요^^
    늘 멋진 마미님 여기서 자주보아용~~
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다신
  • 비키니마미
  • 11.19 20:58
  • 52기다려😆 전 정신줄이 나일롱이라 다신을 놓지못하네요 ㅎㅎ 모임은 잘댕기왔어요 ~^^ 아직 미완성인 몸이라.. 유지는 좀더 미뤄야할것같아요 ㅠ 기다려님만큼으ㅏ 복근만들고 유지하는걸로~^^자주뵈용 ~♥
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