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  • 로즈베리짱
  • 정석2016.08.18 13:09419 조회0 좋아요
오늘 점심 메뉴는 오징어볶음 입니다

어제 시장에서 오징어 작은거 3마리 사다가 오징어볶음 했어요
아침엔 빵 조금 먹고 점심에 밥 하구 오징어 볶음 한거 먹었더니 배부르네요
저번에 나혼자 산다에 어떤 모델이 오징어가 단백질 섭취에 좋다구 삶아서 냉장고에 넣구 수시로 먹는것 같더라구요
저도 자주 사다 먹으려구요
어제는 식구들도 같이 먹을라구 볶았답니다
즐점하세요

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정석
  • 주니소리
  • 08.18 16:32
  • 저도 오징어 데쳐서 먹어요~
    닭가슴살 질릴때좋아요ㅎ
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.18 13:58
  • 따님이 제빵사시군요. 빵 매일 드셔서 좋으시겠어용~~ㅎㅎㅎ
    무더위 조심하시구요. 다이어트 성공 위해 화이팅!
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정석
  • 로즈베리짱
  • 08.18 13:58
  • 초잉 에궁~~
    먹고 싶어도 못 먹는 분들한테는 죄송하네요 ㅎㅎ
    근데 점심을 젤 잘 챙겨 먹는게 좋겠더라구요.
    저녁을 간단히 먹으려면..
    힘내서 열심히 다이어트 하자구용 ~~
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정석
  • 로즈베리짱
  • 08.18 13:56
  • 빼자이쁜이 딸이 제빵을 해서 만들어오니 아침은 빵으로 간단히 먹으니 점심은 밥이 땡기네요.
    막바지 무더위 다들 잘 넘기자구요^^
    잘 챙겨먹고 운동도 부지런히 하면서...
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정석
  • 로즈베리짱
  • 08.18 13:52
  • 네
    가격도 저렴하구 여러가지 레시피로 해먹을수 있어서 좋으네요
    즐건 오후 되세요~~
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초보
  • 초잉
  • 08.18 13:25
  • 완전 침샘자극 이네요😱
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.18 13:20
  • 저두 오진어볶음 무지 좋아하는데, 저두 먹고 싶네염.ㅎㅎ
    맛점 하셨으니 좋으시겠어요.
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다신
  • 콩바람비
  • 08.18 13:14
  • 저도 단백질 부족하면 오징어 먹어요 ㅋㅋ 칼로리도 낮고 단백질도 풍부하고 레시피도 무궁무진해요♥
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