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  • 재오다도0910
  • 초보2016.08.18 19:4331 조회0 좋아요
저녁
저녁을 가장 적게 먹으려하는데 그게 젤 어렵네요ㅠㅠㅠ

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  • 재오다도0910
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정석
  • redthread
  • 08.18 20:18
  • 그래서 저는 일주일 식단을 미리 짜놓고 다이어리에 적어놔요 ㅋㅋㅋ 그래야 식사 칼로리 비중하고 탄단지 비율 잘 따질 수 있겠더라구요 ㅠㅠㅎㅎ
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