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2016.08.19 14:52
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6일차, 다리 살 빠진것같나요?
운동한지 6일차 접어들었습니다. 다리살에 변화가 있는것같나요?ㅠㅠ
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플랭크 도전 4차시.~
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바다너머
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허리라인은 언제 쏙~ 들어갈까요;;
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jjaell
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초보
허니도야지
08.22 20:50
허!!벌써 변화가 보이세요!!
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유별라
08.20 14:14
라인이 좀 살아나고 있는 듯 해요+_+
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쌔미맘
08.20 07:02
허벅지붙는부분이 좀 띄어졌어요!! 꾸준히 하시면 효과 더 볼듯!!
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날씬아연맘
08.19 16:47
있는데ᆢ허벅지ᆢㅋ
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166cm
08.19 16:33
감사합니다!
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정석
이뻐질때까짓
08.19 16:30
아직 6일째여서 잘 모르겠어요!
계속 하시면 변화가 뚜렷하게 나타날거에용
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166cm
08.19 16:01
식단조절을 병행해서 마일리사이러스 하체운동이랑 런닝한시간과 플랭크하고있어요~
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정석
식습관개선
08.19 16:00
오옹 틈이더벌어졌어요!!!무슨운동하시나욤?!
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166cm
08.19 15:20
댓글 감사합니다^^ 더 열심히 해야겠어요!
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정석
똘삐
08.19 15:11
확실히는 모르겟는데...
아직 단기간이라 그럴거에요! 2주만죄도 변화가 확 올겁니당^./
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