- 유니씽
- 초보2016.08.21 21:09104 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1792kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1792/ 1951
210/ 325
성공
(44)
아침식사 : 274kcal (15.29%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 39kcal |
| 레몬 (1/2개, 50g) | 11kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 감자샐러드 (1/4인분, 0g) | 60kcal |
| [서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1/4개, 56g) | 72kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1/4톨, 88ml) | 27kcal |
점심식사 : 239kcal (13.34%)
| 깨송편 (3개, 60g) | 126kcal |
| 쑥개떡 (1/2장, 75g) | 113kcal |
저녁식사 : 1,279kcal (71.37%)
| 나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 294kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 400g) | 907kcal |
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1/4개, 64g) | 78kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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