- 솔긍정적
- 초보2016.08.20 22:5051 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 2744kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2744/ 1948
630/ 325
실패
(491)
점심식사 : 654kcal (23.83%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 돼지주물럭 (1인분, 100g) | 337kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 1,855kcal (67.60%)
| 돼지갈비찜 (5소접시, 1512g) | 1,475kcal |
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
간식 : 235kcal (8.56%)
| [남양] 초코에몽 250ml (1회분, 250ml) | 235kcal |
운동 : 630kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 불타는 허벅지 (20분) | 134kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 식사 밥먹기 (20분) | 40kcal |
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