view-top
솜개굴
초보
2016.08.20 13:02
2,606 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
허벅지 1.5인치 감소!!
오른쪽이 전이고 왼쪽이 후에요 !
2주 동안 걸어다니고 계단도많이걷고 런지..등등 조금씩 했어요!! (엘리베이터가 공사중이라 .. 겸사겸사)
인치로는 20.5에서 19까지 갔는데. 외관은 모르겠네요 ㅎㅎ
과자같은 먹을거 다먹으며 한달동안 천천히 4키로도 뺐지만.. 제가 뱃살은 거의없는데 하체는...
아무튼 더 꾸준히 해봐야죠~~
프사/닉네임 영역
솜개굴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 포기했다가 다시시작!
· 다이어트!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
비포와 애프터는 없지만 줄어든 몸무게
4
985
나나를위해
+4
60일만보걷기완료
11
704
57을향해서
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
마주보기
08.21 02:10
예뻐지셨어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꽁기꽁기
08.20 19:26
바지틈이 보이시는걸요 ㅋㅋ파이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
realyena
08.20 15:20
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
turn자신감찾기!
08.20 15:15
허벅지안쪽 많이 빠지셨네요.
화이팅해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아가리어터U
08.20 15:02
축하드려욥!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
초빈♥
08.20 14:57
와다리이뻐졌어요!전상체비만이라...배에살이없다니부러울뿐이네요ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동