- 안녕발루
- 입문2016.08.20 23:3441 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 996.8kcal, 운동 318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
996.8/ 1135
318/ 189
성공
(268)
아침식사 : 557kcal (55.86%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 86g) | 130kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 112g) | 114kcal |
저녁식사 : 370kcal (37.12%)
| 베이컨볶음 (1소접시, 56g) | 84kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 사과 아오리 (1개, 250g) | 110kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 50g) | 20kcal |
간식 : 70kcal (7.02%)
| 팥시루떡 (1/2회분) | 70kcal |
운동 : 318kcal
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 운동 (60분) | 150kcal |
0
61
