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  • tjrwldnjs
  • 입문2016.08.21 00:2566 조회0 좋아요
Q.식단 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단조절을 고기를 안먹는 위주로하거잇거든요?? 근데 주변에서 고기말고 밥을 적게 먹으라고 조언을 해주는데 지금하고 잇는데로 밀어여할까요 아님 밥을 적게 먹는 위주로 나가야할까요?ㅠ

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댓글 (2)

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입문
  • tjrwldnjs
  • 08.21 00:35
  • 감사합니다!
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입문
  • 주니이
  • 08.21 00:30
  • 탄수화물은 적게 드시는게 좋아요 그리고 고기 드시고 싶으실땐 돼지 앞다리살이나 안심 등심 드세요 칼로리는 적고 단백질이 많아서 좋습니다!
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