- 달다란
- 지존2016.08.21 20:558 조회0 좋아요
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08월 21일 (음식 1799kcal, 운동 66kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1799/ 1839
66/ 306
실패
(200)
아침식사 : 237kcal (13.17%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
점심식사 : 555kcal (30.85%)
| [팔도] 불짬뽕 (1회, 139g) | 550kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
저녁식사 : 797kcal (44.30%)
| 삼겹살 (1인분, 200g) | 696kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 쌈장 (1/2큰술, 11g) | 20kcal |
간식 : 210kcal (11.67%)
| 팥톡스 (1회분, 5g) | 20kcal |
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) | 190kcal |
운동 : 66kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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