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  • Hyunjin Kim
  • 입문2016.08.21 22:5611 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1204kcal, 운동 105kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1204/ 1793

105/ 298

성공
(396)

아침식사 : 263kcal (21.84%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) 108kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal

점심식사 : 400kcal (33.22%)
참치덮밥 (1인분, 500g) 400kcal

저녁식사 : 247kcal (20.51%)
[청정원] 군고구마츄 (1회분,60g) 185kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal

간식 : 294kcal (24.42%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) 108kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

운동 : 105kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) 105kcal

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