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  • 창섭보경
  • 입문2015.11.23 00:0779 조회0 좋아요
다시 시작하려합니다
저는 중학교3학년이에요ㅎㅎ 3월달부터 10월까지 78에서58까지 20키로를빼고 현재는 잠시 쉬며 유지하고있어요.방법은 정말 밥을 안먹었어요 중학생이니깐 급식 나오면 반찬 조금 깨짝거리다 과일 후식나오는것만 먹고 살찔법한것들은안먹고 과일조금씩 먹었던거같아요 운동은 일주일에3일 런닝머신1시간이 끝이에요, 그땐 빠지는즐거움에 배고픈줄도몰랐는데...키가158이라서 아직통통하지만 58까지 빼고나니 나름의 자기만족있잖아요 이만하면됐다하는 생각이드는거에요 그당시는제몸에 충격을받았지만요즘은 그렇게 심하진않네?하고 그냥다이어트를 방심하고있었어요 마음이 안먹어지더라고요 하지만 오늘 예식장을 끝으로 다시한번 다이어트를해보려고해요! 어디에 말할때가없더라고요 하도 다시할꺼야 이말을 백번정도하니깐 주위사람다들 그러려니하더라고요ㅠㅠ 딱10키로만 더뺄생각이에요! 사진도 올리고 열심히할겁니다!마음 잡게 조언들좀 해주세요~(긴글 읽어주셔서 감사합니다ㅎ)

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지존
  • 다시한번 해내자~~!!
  • 11.23 00:22
  • 영양을 골고루 섭취하지 않으면 키성장에도 영향을 주는거 아시죠?
    살 빼는 방법으로 먹고싶은거 안 먹고 평생 살 수 있나요? 건강하게 먹으면서 운동하고 평생 생활습관을 바꾼다는 마음으로 했으면 좋겠다는 생각이 드네요~저도 님 같은 중학교 다니는 아이가 있답니다 ㅎㅎ 하지만 본인이 10키로 목표로 했으니 꼭 성공하시길 바래요~건강하게 이쁘게~화이팅~^^
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