- 다이어트시작해용
- 입문2016.08.21 18:5619 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 591kcal, 운동 1560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
591/ 800
1560/ 1584
성공
(185)
아침식사 : 134kcal (22.67%)
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 호두 (1개) | 13kcal |
| 블루베리 (10알, 12g) | 10kcal |
| [푸르밀] 비피더스 플레인 (1회,150ml) | 55kcal |
점심식사 : 45kcal (7.61%)
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
저녁식사 : 412kcal (69.71%)
| [오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분,75g) | 300kcal |
| [풀무원] 생가득물만두 (7개, 56g) | 112kcal |
운동 : 1,560kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (120분) | 1,560kcal |
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