- 수햔이
- 입문2016.08.21 23:4134 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1471kcal, 운동 448kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1471/ 800
448/ 958
실패
(1181)
점심식사 : 367kcal (24.95%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 계란찜 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 79g) | 42kcal |
저녁식사 : 453kcal (30.80%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 110g) | 453kcal |
간식 : 651kcal (44.26%)
| 고구마말랭이 (1회분, 100g) | 320kcal |
| 짬뽕 (1/2인분, 325g) | 331kcal |
운동 : 448kcal
운동은쪼금했다생각함!
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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