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  • 박미화48
  • 입문2016.08.23 01:35111 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 570kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

570/ 1724

377/ 287

성공
(1244)

아침식사 : 135kcal (23.68%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml) 135kcal

점심식사 : 212kcal (37.19%)

[서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 296g) 50kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal

저녁식사 : 62kcal (10.88%)
감동란 (1개, 50g) 62kcal

간식 : 161kcal (28.25%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal

운동 : 377kcal
런닝머신 걷기 (55분) 223kcal
헬스 (40분) 154kcal

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