- 가자55
- 초보2016.08.22 22:4060 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 887kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
887/ 1100
450/ 183
성공
(480)
아침식사 : 541kcal (60.99%)
| 감자탕 (1인분, 420g) | 448kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 93kcal |
점심식사 : 150kcal (16.91%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (3포, 35g) | 150kcal |
저녁식사 : 142kcal (16.01%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 22kcal |
간식 : 54kcal (6.09%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 70g) | 54kcal |
운동 : 450kcal
| 트위스트런 (50분) | 450kcal |
0
46
