- 소소언니
- 입문2016.08.22 17:5540 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 1630kcal, 운동 93kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1630/ 1380
93/ 230
실패
(387)
아침식사 : 494kcal (30.31%)
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| [오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| [소와나무] 이태리안피자치즈 (1/4회, 15g) | 51kcal |
점심식사 : 308kcal (18.90%)
| [이디야] ICE 카페 모카 (1회, ml) | 308kcal |
저녁식사 : 688kcal (42.21%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
간식 : 140kcal (8.59%)
| [롯데] 앙꼬바 (1회분, 70g) | 140kcal |
운동 : 93kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 12kcal |
| 서있기 (20분) | 29kcal |
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