- 살만빼면존예
- 초보2016.08.23 21:3027 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1213kcal, 운동 114kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1213/ 1895
114/ 315
성공
(481)
아침식사 : 354kcal (29.18%)
| 만두국 (회분, 353g) | 219kcal |
| 현미밥 (회분, 101g) | 133kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
점심식사 : 849kcal (69.99%)
| 안동찜닭 (1소접시, 160g) | 481kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 192kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 176kcal |
간식 : 10kcal (0.82%)
| 껌 (회분, g) | 10kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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