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금매달
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2016.08.23 08:40
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201 칼로리 아침
오트밀죽~칼로리 800 처방 받아서 물만넣고 렌지 에 돌렸는데 고소하고 씹히는맛 좋아요
내스퇄이예요
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· 10월 13일( 저녁식사 400kcal)
· 10월 08일( 운동 279kcal)
· 무염식단으로 부종이 없어지네요 ㅎ
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