도시락을 준비하는 귀찮음은 어쩔 수 없어 이겨내셔야 할 것 같아요ㅠㅠ 저는 다이어트 기간동안 1끼에 닭가슴살 100그람,방울토마토5개, 오이반개,파프리카반개,바나나1개로 해서 3끼를 다 챙겨 먹었어요. 조리하지 않아 귀찮음도 덜하고 염분과 지방이 많지않아 도움이 많이 되었어요! 참고해보세요^^!
저 처음에 다이어트 시작할때.. 닭가슴살 사다놓고 먹었었어요~ 렌지에 데워서 야채랑 같이 쌈싸먹었었구~ 그 뒤로는 토마토, 야채, 위주로 먹었었어요~ 지금은 좀 헤이해져서 ㅠ_- 일반식 먹을때도 많구..
리플 달다보니.. 제가 초심을 잃었구나..하고 반성하게 되네요 >_ < 다시 마음잡고 해야겠어요~ 마뭉님 화이팅!!
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