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  • 네딸마뭉
  • 초보2016.08.23 10:46135 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단이 항상 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하겟다 마음먹어도 식단때문에 항상 고민하는거 같아요 만드는게 더 귀찮아서 굶는날이 더 많은거 같고..어떻게 먹어야 하는지도 잘 모르겟어요ㅠ

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  • 네딸마뭉
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 네딸마뭉
  • 08.23 21:04
  • jinaeem 내일 당장 시장에 가봐야겟네요ㅎㅎ과일보단 야채를 좋아하는 사람이라서 오이 파프리카 땡기네요 감사합니다^^!
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초보
  • 네딸마뭉
  • 08.23 21:02
  • 프리님쥬 그말에 적극 동의합니다ㅜㅜ
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초보
  • 네딸마뭉
  • 08.23 21:02
  • 분홍별 별님도 화이팅해요!!!과일과 야채는 필수인거 같네요ㅎㅎ
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초보
  • jinaeem
  • 08.23 11:20
  • 도시락을 준비하는 귀찮음은 어쩔 수 없어 이겨내셔야 할 것 같아요ㅠㅠ 저는 다이어트 기간동안 1끼에 닭가슴살 100그람,방울토마토5개, 오이반개,파프리카반개,바나나1개로 해서 3끼를 다 챙겨 먹었어요. 조리하지 않아 귀찮음도 덜하고 염분과 지방이 많지않아 도움이 많이 되었어요! 참고해보세요^^!
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지존
  • 달다란
  • 08.23 10:49
  • 저 처음에 다이어트 시작할때.. 닭가슴살 사다놓고 먹었었어요~ 렌지에 데워서 야채랑 같이 쌈싸먹었었구~ 그 뒤로는 토마토, 야채, 위주로 먹었었어요~ 지금은 좀 헤이해져서 ㅠ_- 일반식 먹을때도 많구..
    리플 달다보니.. 제가 초심을 잃었구나..하고 반성하게 되네요 >_ < 다시 마음잡고 해야겠어요~ 마뭉님 화이팅!!
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