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  • 초보2016.08.23 23:0576 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1128kcal, 운동 996kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1128/ 800

996/ 187

성공
(481)

아침식사 : 206kcal (18.26%)
[요플레] 요파 플레인 (1개,85g) 70kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal

점심식사 : 88kcal (7.80%)
대추방울토마토 (10개, 150g) 40kcal
피망 붉은것 (1회분, 200g) 48kcal

저녁식사 : 834kcal (73.94%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 305g) 484kcal
무생채 (1소접시, 258g) 101kcal
검은콩밥 (1공기, 67g) 249kcal

운동 : 996kcal
스피닝 (60분) 840kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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