view-top
미친듯하자
초보
2016.08.23 18:24
60 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절을 하다가도 살다보면 친구랑 술을 마시거나 밥을먹거나 해야될 경우가 많잖아요
그렇게 가끔 먹으면 보통 저녁에 먹게되서
밤늦게운동하긴 좀 그럴경우가 많아요
그럴땐 여러분은 어떻게하시나요
다음날 더 빡세게 운동하나요? 그냥 적게먹는방법밖에없나요?
프사/닉네임 영역
미친듯하자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 모두들 힘냅시다
· 허벅지 및 종아리 운동 어떻게할까요??
· 08월 20일 (음식 1434kcal, 운동 479kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안녕하세요
0
64
thal
식단짜기가 힘들어요!!
2
68
튜츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
초코밀
08.23 20:15
적게 먹는 게 제일 좋고 효율적이죵
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동