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  • 진해댁
  • 초보2015.11.24 00:0499 조회0 좋아요
Q.초보운동추천좀여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝 말처럼쉽진않겟지만
집에서 해보고싶은데
초보자를위한 운동법좀 추천해주세요^^

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  • 진해댁
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2 107 비유라
식단추천좀해주세요
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댓글 (2)

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초보
  • 할수있어나는!
  • 11.24 09:19
  • 네이버 건강에 홈트레이닝이 구체적으로 플랜까지 짜여져있는데 개인적으로 좋았습니다!
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다신
  • 전진맘
  • 11.24 00:17
  • 집에서하신다면 홈트중에서 가장쉬운것부터조금씩하시구요,요기 30일도전하기도있고 나가서 하는건빠르게걷기정도가있겠네요
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