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  • hyxx.a
  • 초보2016.08.24 17:3650 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 794kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

794/ 1163

0/ 193

성공
(176)

아침식사 : 158kcal (19.90%)
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
사과 아오리 (1개,230g) 106kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

점심식사 : 314kcal (39.55%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 65kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 130kcal
양상추 (0.5통, 220g) 24kcal
단호박 (1조각, 130g) 85kcal
청양고추 (2개, 16g) 10kcal

저녁식사 : 280kcal (35.26%)
단호박 (1조각, 130g) 85kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 65kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 130kcal

간식 : 42kcal (5.29%)
아몬드 (6개, 6g) 42kcal

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