- 곰작
- 입문2016.08.24 23:0137 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1083kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1083/ 1398
104/ 233
성공
(186)
점심식사 : 757kcal (69.90%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| 양상추샐러드 (1인분,100g) | 120kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회,20g) | 31kcal |
| 아몬드 (1개, 31g) | 217kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 10kcal |
저녁식사 : 326kcal (30.10%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
| 양상추샐러드 (1인분,100g) | 120kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
0
75
