다신 어플을 이용하여 다이어트에 도움을 받아온지도
세달이 되어가네요~
손에서 놓는 시간이 별로 없는 스마트폰으로 관리하다보니
다이어리쓰는 것이 생활화되어있는 요즘입니다~
근력 운동 후에 단백질 섭취를 해야
운동으로 손상된 근육을 회복하고 
근육량을 늘릴수 있다고 하셔서
단백질 쉐이크를 먹을 때는 늘 두유와 함께 먹고 있습니다~
물론 간식이 생각날때 그냥 두유만 마실때도 있지만요~~

아침에 운동 갔을때는 아침에 마시고~
저녁에 운동 갔을 때는 저녁에 마시고~
애매한 시간에 갔을 때는 간식으로 마시고~ ^^

항상 같은 두유로 구입해서 먹고있다가
요즘에 다신체험단에서 주신 좋은 기회로 
국산콩으로 만든 두유로 바꿔먹고있거든요~
재구매해서 먹고 있는 두유가 이제 바닥을 보여가고 있는데
또 마침 이런 좋은 기회가 있네요~

거기다가 이번엔 5명, 10명, 20명도 아니고 
자그만치 100명이라니요~
이렇게 통크게 베풀어주시는 기회를 마다하면 안되겠죠~
100명안에 두유 매니아인 저의 이름도 쏘옥~ 넣어주신다면 얼마나 좋을까요~~