- 카카님
- 입문2016.08.25 00:2166 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 2492kcal, 운동 1002kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2492/ 2208
1002/ 368
성공
(350)
아침식사 : 280kcal (11.24%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| [남양] 더블샷라떼커피 (1개,200ml) | 160kcal |
점심식사 : 737kcal (29.57%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분,550g) | 663kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
저녁식사 : 1,475kcal (59.19%)
| 양고기갈비 구운것 (3.0토막, 135g) | 498kcal |
| 생맥주 (2.0잔, 1000ml) | 370kcal |
| 야채볶음밥 (1인분,250g) | 607kcal |
운동 : 1,002kcal
| 자전거 타기 (120분) | 1,002kcal |
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