- 헬스우먼
- 입문2016.08.24 21:1440 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1797kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1797/ 1865
0/ 310
실패
(242)
아침식사 : 582kcal (32.39%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개,94g) | 260kcal |
| 밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 117kcal |
점심식사 : 720kcal (40.07%)
| 떡갈비 냉동 (1개,22.5g) | 34kcal |
| 스크램블에그 (1인분,0g) | 347kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 깍뚜기 (1소접시,50g) | 16kcal |
저녁식사 : 245kcal (13.63%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 간이 되어 있는 반숙계란 (1회분, 50g) | 59kcal |
간식 : 250kcal (13.91%)
| [스타벅스] 아이스카페모카 (1톨,355ml) | 250kcal |
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