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  • 앙순이
  • 초보2016.08.24 23:1442 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 959kcal, 운동 244kcal)
오늘시작!!잘하자

  • 음식
  • 운동

959/ 1799

244/ 300

성공
(784)

점심식사 : 624kcal (65.07%)
가정식백반 (1인분, 600g) 624kcal

오후 간식 : 140kcal (14.60%)
바나나 오예스 (1회분) 140kcal

저녁식사 : 195kcal (20.33%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
야쿠르트 슈퍼100 딸기 요거트 (1회분) 75kcal

운동 : 244kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
조깅 달리기 (20분) 140kcal

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  • 앙순이
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