view-top
  • 쀼쮸쀼쮸쀼
  • 초보2016.08.25 01:31183 조회0 좋아요
Q.알 심했는데 빼신 분들 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
강하나 하체 스트레칭은 못 하겠더라구요...
해도 별 변화 없구요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 쀼쮸쀼쮸쀼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

처진가슴..ㅜㅜ
2 136 찡하예
단백질쉐이크요
1 123 메리포핀스

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 웅이홀릭
  • 08.25 09:35
  • 알이 심하진 않았지만 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 하고 엘자다리하니까 둘레가 5센치 줄었던적 있어요 지금은 다시 살쪘지만ㅋㅋㅋㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.25 06:59
  • 부종이 별로없는 경우라면 스트레칭만으로는 효과보기 힘들어요.
    종아리근육은 타고나는건데 혹시 종아리에 살이 있는 편이라면 근육사이에 지방이 껴서 더 부각돼 보이는 거니 유산소 많이 하셔서 지방을 태우시고 그래도 많이 보이면 공복이나 소식.절식하며 유산소 하셔서 근육까지 빼버리는 수밖에 없어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Poodong
  • 08.25 06:59
  • 알은 마사지가 최고에요~~~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동