- 규규규규규귱
- 입문2016.08.25 08:0230 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 480kcal, 운동 755kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
480/ 800
755/ 450
성공
(625)
점심식사 : 400kcal (83.33%)
| 점심도시락 (1회분, 300g) | 400kcal |
저녁식사 : 80kcal (16.67%)
| 샐러드 (1회분, 300g) | 80kcal |
운동 : 755kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
0
87
