- 지 롱 이
- 초보2016.08.26 09:2948 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 1231kcal, 운동 18kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1231/ 1156
18/ 192
실패
(249)
아침식사 : 222kcal (18.03%)
| [켈로그] 후르트링 (1회, 30g) | 117kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 455kcal (36.96%)
| 해물스파게티 (1인분, 260g) | 455kcal |
저녁식사 : 270kcal (21.93%)
| 흑미밥 (1/2공기, 95g) | 132kcal |
| 오뎅국 (1인분, 170g) | 138kcal |
간식 : 284kcal (23.07%)
| [이디야] 녹차플랫치노 (1회분, 0g) | 284kcal |
운동 : 18kcal
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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