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  • 다욧트44
  • 정석2016.08.25 16:511,770 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
아직 진행중이지만 올려봅니다~

6월중순부터 다이어트 돌입했구요~
처음 시작은 눈바디의 중요성을 몰라서 찍은게 없어요..
전 156에 60키로 나가서 충격먹고 다이어트했는데 원래 걷기만 1시간 반 했던걸 8월 들어서면서 정체기에 들어가서 수영이랑 홈트로 변경했어요.
왼쪽사진은 55키로때구요. 오른쪽은 53.6키로입니다. 다리는 정말 젤 늦게 빠지나봐요..ㅠㅠ
원래보단 많이 빠졌지만 아직도 목표체중에 반정도 왔네요... 다른 분들도 다같이 화이팅 해요~^^

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  • 다욧트44
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정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:59
  • wind99 네 감사합니다~ 같이 화이팅~!!
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정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:58
  • 슬립걸 정말 라인이 잡히더라구요~ 식이조절과 함께하니까 생각보다 빨리 라인이 나오는 것 같아요^^ 다음달이 기대됩니다ㅎㄹㄹ
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정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:57
  • 꿈꾸는앨리스 열심히 근력운동한 보람이 있습니다^^
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정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:57
  • 홍성황후 아자아자~ㅋㅋㅋㅋ 화이팅 하세요^^
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지존
  • 써니원!
  • 08.26 00:37
  • 화이팅입니다!!
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입문
  • 슬립걸
  • 08.25 23:49
  • 라인이 달라지네요 부러워요
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지존
  • 꿈꾸는앨리스
  • 08.25 22:50
  • 굳이네여. 화이팅!!!!^^
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초보
  • 홍성황후
  • 08.25 22:12
  • 화이팅!!
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정석
  • 다욧트44
  • 08.25 21:43
  • 힘차게살자 네, 화이팅~!!
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초보
  • 힘차게살자
  • 08.25 20:39
  • 화이팅
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