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  • 초보2016.08.25 20:1458 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 824kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

824/ 1009

126/ 168

성공
(143)

아침식사 : 60kcal (7.28%)
방울토마토 1개 (1개, 300g) 60kcal

점심식사 : 351kcal (42.60%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) 80kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) 135kcal

저녁식사 : 413kcal (50.12%)
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
쌀밥 (1공기, 150g) 223kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
참기름 (1큰술, 5g) 44kcal

운동 : 126kcal
보통 걷기 (60분) 126kcal

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