view-top

  • Ektks45
  • 정석2016.08.25 21:5056 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 1703kcal, 운동 314kcal)

  • 음식
  • 운동

1703/ 1236

314/ 206

실패
(359)

아침식사 : 297kcal (17.44%)
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g) 63kcal

점심식사 : 518kcal (30.42%)
다코야끼 (4개, 80g) 168kcal
짜장밥 (1/2인분, 225g) 350kcal

오후 간식 : 230kcal (13.51%)
사과 아오리 (1/4개, 57g) 26kcal
방울토마토 (3개, 37g) 6kcal
[던킨도너츠]츄잉찹쌀 먼치킨 (3개, 39g) 198kcal

저녁식사 : 658kcal (38.64%)
[페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 239g) 658kcal

운동 : 314kcal
줄넘기(시간) (10분) 120kcal
춤추기 (30분) 120kcal
산책 걷기 (10분) 38kcal
샤워 (15분) 36kcal

프사/닉네임 영역

  • Ektks45
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동