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  • 얼린바나나
  • 입문2016.08.25 23:56182 조회0 좋아요
Q.체중변화가 멈췄어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
10일째 다이어트하고있구요 식단은 하루 1000칼로리 내외로 먹고있고 유산소 40분 근력 30분정도 하고있어요
초반 3~4일정도에 2키로나 빠지더니 일주일지난 지금까지 몸무게가 그대로에요...ㅜㅠ 몸무게는 숫자에 불과하다지만 딱 눈에보이는 성과가 없으니까 의욕이 사라지네요 시작한지 얼마 되지도 않았는데 벌써 정체기인걸까요

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 얼린바나나
  • 08.26 00:33
  • 저두 뱃살이랑 얼굴살 조금은 빠진거같은데 그래도 숫자로 바로 안보이니까 불안하네요...ㅠ
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지존
  • 쁘띠아
  • 08.26 00:24
  • 저도오늘이10일차들어가는데 칼로리600~700 유산소운동 두시간 .저는 2.5키로 빠지고 정체기 몸무게는 변화가없는듯한데 윗배.허벅지살.팔뚝살이 좀 빠진거같던데요.
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다신
  • 고민많은 오소리
  • 08.26 00:13
  • 왜그러지
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