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  • 중2소녀
  • 입문2016.08.26 01:3066 조회0 좋아요
08월 23일 (음식 1443kcal, 운동 302kcal)

  • 음식
  • 운동

1443/ 1712

302/ 285

성공
(286)

아침식사 : 178kcal (12.34%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
가지볶음 (2소접시, 166g) 100kcal

점심식사 : 450kcal (31.19%)
빨간삭 (3회분, 90g) 450kcal

오후 간식 : 271kcal (18.78%)
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) 130kcal
사탕 (3회분, 36g) 141kcal

저녁식사 : 544kcal (37.70%)
구운계란 (2개, 70g) 113kcal
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) 275kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 302kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
힙 쓰러스트 (20분) 120kcal

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