view-top

  • 개미와베짱이
  • 초보2016.08.27 02:3398 조회0 좋아요
08월 26일 (음식 1368kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 2097

182/ 349

성공
(562)

아침식사 : 87kcal (6.36%)

금 8:55 방토6
금 9:00 밥+김자반 1/5

방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
잡곡밥 (1/4공기, 30g) 44kcal
김자반 (1/2소접시, 7g) 31kcal

점심식사 : 157kcal (11.48%)

금 1:07 카레. 밥. 김치

잡곡밥 (1/2공기, 70g) 104kcal
카레 (1/2인분, 90g) 52kcal
배추김치 (1/4소접시, 10g) 1kcal

저녁식사 : 869kcal (63.52%)

여행시작 1일차 금 6:40
시골장터 음식점. 벼르고 벼르던 바베큐 완전 딜리셔스

돼지고기바베큐 (8조각, 264g) 472kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g) 106kcal
해물파전 (1/4인분, 37g) 68kcal
동동주 (1.5컵, 300ml) 138kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) 76kcal

간식 : 255kcal (18.64%)

금 11:50 치즈1개
금 3:40 호도과자

[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개,20g) 55kcal
호도과자 (5개, 80g) 200kcal

운동 : 182kcal

보통걷기 70분

보통 걷기 (70분) 182kcal

프사/닉네임 영역

  • 개미와베짱이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동