- 쿠마는라미
- 초보2016.08.26 10:2064 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 572kcal, 운동 479kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
572/ 860
479/ 143
성공
(624)
저녁식사 : 572kcal (100.00%)
| 신정애의하초다이어트 선식 (1포,35g) | 115kcal |
| 우유 (1컵, 500ml) | 300kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 500ml) | 139kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
운동 : 479kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
0
70
