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  • 취킨♥
  • 입문2016.08.26 23:01229 조회0 좋아요
Q.이번에 생리를 하게 되었는데 운동은 하면 안되겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리를 하는데 생리통이 심한편이라 거의 누워만 있어요ㅜㅜ 그리고 이번 생리 때는 운동 하고싶은데 어떤 운동은 안돼나요?

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  • 취킨♥
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비참해요ㅜ
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댓글 (5)

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정석
  • *지치지않을거야*
  • 08.27 15:02
  • 컨디션에 따라 무리하지않는 선에서 저는 운동했어요.
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지존
  • 절대절식
  • 08.27 08:27
  • 생리통이 심하다면 편히쉬는것도 다이어트의 중요성이라 생각해요 몸이힘들면 오히려 살이 더 안빠집니다
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정석
  • 풀식욕...
  • 08.27 00:34
  • 생리통 없으시면 해도된다고 하던데요~~^^
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다신
  • 바다너머
  • 08.27 00:20
  • 그날 컨디션에 따라서 저는 그냥 그대로 했어요.
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초보
  • 동전파스임
  • 08.26 23:07
  • 홈트레이닝에 생리통에좋은 요가가 있어요. 생리기간에는 몸이 나아질때까진 무리하지않으시는게 좋아요.
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