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  • 몰라몰라개복치
  • 초보2016.08.28 09:5881 조회0 좋아요
08월 27일 (음식 1453kcal, 운동 200kcal)

  • 음식
  • 운동

1453/ 1506

200/ 251

성공
(2)

아침식사 : 429kcal (29.53%)
영양제 (1회분, 10g) 70kcal
사과 (1회분, 190g) 98kcal
연어 (1접시, 60g) 95kcal
고구마 (1/2개, 120g) 166kcal

점심식사 : 423kcal (29.11%)
삼계탕 (1/2인분, 336g) 338kcal
[서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 25g) 85kcal

저녁식사 : 601kcal (41.36%)

비빔국수 (1/4인분, 200g) 224kcal
물냉면 (1/2인분, 210g) 202kcal
[호가든]맥주 (1병, 330ml) 175kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 (50분) 200kcal

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