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  • durud666
  • 정석2016.08.28 19:511,837 조회2 좋아요
아침사과! 솔직후기

저번에는 운동법 오늘은 사과!!
사과는다이어트를하면서 도움을주는거같아요
아침엔 금 점심엔 은 저녁엔 독! 아시죠!?
저는 아침마다 아오리사과를먹어요
❤밥대신 아님밥조금먹고 사과하나! 아오리사과는
1 칼로리도저칼로리
2 포만감도높아요
3 변비에도효과정말좋고요
4 면연력UP!!!
5 다이어트에도움도 굿!
❤
네이버에서들은정보가아닌 제가느끼고 엄청난효과를봐서쓰는글입니다
괜한아침사과가아닌거같아요
꾸준히아침마다먹는거아시죠!?
아침사과최고!!!
저는현재5키로정도감량됬습니다 저믿고 저의솔직후기봐주세용❤💙

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댓글 (20)

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댓글리스트

정석
  • durud666
  • 09.05 06:46
  • 다신엄지척 칼로리높고 살찌는과일은 당연식단에도움이안되요ㅜㅜ
    사과또는바나나 아침에어떠세용!!?
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초보
  • 다신엄지척
  • 09.02 00:47
  • 공복에 아침식사로 칼로리 안따지고 과일 많이 먹으면 당이랑 탄수화물 섭취가 많아지는건데 식단에 도움이 되나요....?
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정석
  • durud666
  • 09.01 20:08
  • 정말제가확실히느끼는건 화장실자주가는거!!
    정말로이게제일장점인거같아요!
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입문
  • 스마일폭스
  • 09.01 20:07
  • 저도 아침에 공복상태에서 물한잔마시고 과일여러가지 먹고 싶은데로 칼로리 안따지고맘껏먹어요 그리고 1시간있다 아침밥먹고요 오히려 숙변에 좋고 체지방이 빠지더라구요 대신 아침공복외에는 과일절대 안먹어요
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정석
  • durud666
  • 08.29 22:08
  • 사과값이비싸지고있더라구요....😤
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정석
  • durud666
  • 08.29 22:08
  • 저는 속쓰리지는않아요ㅜㅜㅜ
    사과가안맞으나봐요😢😢
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입문
  • dkrkfl123
  • 08.29 21:54
  • 요즘 사과값이점점오르던대....
    그래도효과보기위해선 저도도전!!
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초보
  • 요이a
  • 08.29 20:32
  • 속쓰리지는 않으신가요? 저는 사과 먹으면 속이 쓰려서ㅜㅜ 효과가 있으시다니 부럽습니다~!
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정석
  • durud666
  • 08.29 08:10
  • 그쵸!혼자이런좋은소식을알기싫어서공유해봤어요! 짱이에용
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초보
  • 귀여운딩
  • 08.29 08:04
  • 저도 한참 사과먹다가 토마토로 바꿨는데 진짜 변비에는 사과가 짱인것같아요
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