- Cujin
- 입문2015.11.25 14:5292 조회0 좋아요
Q.아침식단 추천부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 먹는 것이 쉽지 않네요ㅠ 원래 아침잠도 많고 아침에 소화가 잘 안되어서 안먹었거든요
근데 아침은 꼭 먹는게 다이어트를 위해 필요하다고 해서 무엇이드 먹으려고 하고 있어요
오늘도 아침에 시간없어서 에너지바 사먹었는데...굶는것보단 나은 것같아서이긴 하지만 칼로리가 꽤 높더라고요
아침에 시간없을때 간단하면서 건강에 좋은 음식 뭐 없을까요?ㅠㅠ
근데 아침은 꼭 먹는게 다이어트를 위해 필요하다고 해서 무엇이드 먹으려고 하고 있어요
오늘도 아침에 시간없어서 에너지바 사먹었는데...굶는것보단 나은 것같아서이긴 하지만 칼로리가 꽤 높더라고요
아침에 시간없을때 간단하면서 건강에 좋은 음식 뭐 없을까요?ㅠㅠ
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