- 건강쿄짱
- 정석2016.08.30 18:4354 조회0 좋아요
08월 30일 (음식 1063kcal, 운동 644kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1063/ 800
644/ 168
성공
(213)
아침식사 : 381kcal (35.84%)
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 316kcal (29.73%)
| 카레라이스 (1/2인분, 144g) | 316kcal |
저녁식사 : 366kcal (34.43%)
| 실곤약잡채 (2인분, 240g) | 366kcal |
운동 : 644kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
2
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