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*하얀수선화*
다신2016.08.31 08:31273 조회0 좋아요

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아침.. 어제 끓인 등갈비김치찜..

등갈비김치찜 물에 씻어서 ㅠㅠ 먹는중요. ㅎ 진짜 맛없네요..

*하얀수선화*
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오늘아침식단

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빼자이쁜이
08.31 08:42
염분 땜에 그렇군요. ㅎㅎ
저염식사가 최고죠~~😊😊
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*하얀수선화*
08.31 08:41
빼자이쁜이 저요? 저 하루에 1300이상 먹어요.. 어제 간식으로 과자도 반봉지 먹고요 ㅎ 전 먹으면서 빼요. 다만 찌개류는 아무래도 국물이 짜니까 씻어서 먹기도 해요..
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빼자이쁜이
08.31 08:39
ㅠㅠ 물에 씻어 드시다뉘..
전 그냥 돼지김치찌게두 1/2 인분 먹었는데 209 칼로리 조금 넘었어요. 밥을 조금만 먹으니 400이 채 안되던데요.
님은 더 적게 칼로리 드시는가봐요.
힘내세요. 화이팅!!^^
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