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  • jamonghada๐ŸŠ
  • ์ดˆ๋ณด2016.08.31 16:1630 ์กฐํšŒ1 ์ข‹์•„์š”
08์›” 31์ผ (์Œ์‹ 974kcal, ์šด๋™ 152kcal)

  • ์Œ์‹
  • ์šด๋™

974/ 2226

152/ 371

์„ฑ๊ณต
(1033)

์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ : 429kcal (44.05%)
์‹œ๋ž˜๊ธฐ๋œ์žฅ๊ตญ (1/4๋Œ€์ ‘, 29g) 15kcal
์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ๊ตญ๋ฐฅ (1/4์ธ๋ถ„, 100g) 112kcal
์ธ„๋Ÿฌ์Šค (1๊ฐœ, 80g) 212kcal
๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด (1/4์ธ๋ถ„, 50g) 90kcal

์˜คํ›„ ๊ฐ„์‹ : 545kcal (55.95%)
[ํŒ”๋„] ํŒ”๋„๋น„๋น”๋ฉด (1๋ด‰์ง€, 130g) 545kcal

์šด๋™ : 152kcal
๋น ๋ฅด๊ฒŒ๊ฑท๊ธฐ (40๋ถ„) 152kcal

ํ”„์‚ฌ/๋‹‰๋„ค์ž„ ์˜์—ญ

  • jamonghada๐ŸŠ
  • ๋‹ค์ง์„ ๋“ฑ๋ก ํ•˜์„ธ์š”!

์ด์ „ ๋‹ค์Œ๊ธ€

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2014.07.28 ๋ฐฐ๋„ˆ ์ถ”๊ฐ€

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โ€ป ์ƒ๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์„ค ๋“ฑ์˜ ๋Œ“๊ธ€์€ ํ”ผํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒฉ๋ ค์™€ ์‘์›์˜ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”~
- ๋Œ“๊ธ€์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๊ณ ๊ฐ€ ์ ‘์ˆ˜๋  ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚ด์šฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ญ์ œ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ

20180228 ๋„์›€๋˜๋Š”๊ธ€

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

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