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  • 카엘마눌
  • 지존2016.08.31 20:42158 조회0 좋아요
  • 1
다욧하신분들 하루 몇칼로리드세요
저는 1000칼로리로 기준잡았어요
다들몇칼로리로 다욧하시는지 궁금하네요

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댓글리스트

지존
  • 두1부
  • 08.31 23:55
  • 800-1000사이고 운동은 웨이트 한시간정도 한달에 5키로 감량이요!
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.31 23:43
  • 1300~ 1500 사이요..
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지존
  • 스키니진고고
  • 08.31 22:58
  • 저도 하루 900-1000 칼로리 정도 먹고
    운동은 뜨문뜨문 150-250 사이해요.
    두달동안 6키로감량했어요
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초보
  • 준민맘
  • 08.31 22:31
  • 저도 800-900칼로리 정도 먹고 운동을 매일 300-400칼로리 정도 합니다. 한달만에 4키로 감량했어여~
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지존
  • 카엘마눌
  • 08.31 21:49
  • 아롬아 아그래요??
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지존
  • 카엘마눌
  • 08.31 21:48
  • 달꽁별꽁,저두요
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정석
  • 아롬아
  • 08.31 21:47
  • 천 이하로 먹었는데 기초대사량은 채우려구요.요요 금방 온다구 해서
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초보
  • 달꽁별꽁
  • 08.31 21:47
  • 저는 700~900사이로 먹어용!
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초보
  • llswll
  • 08.31 20:56
  • 점핑클럽 등록 이틀째랍니다.. 코치 말로는 30분에 500칼로리 소모 된다는데 과연 ^^;;;
    집에서는 줌바댄스 틀어놓고 따라하기도 하고..
    틈틈히 운동했더니 오늘은 1000 칼로리 가까이 소모 한거로 계산은 되는데 ㅠ 체중은 글쎄요 ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 카엘마눌
  • 08.31 20:54
  • llswll 헐 1200칼로리 운동 어찌해요
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