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  • Arashi5
  • 입문2015.11.26 10:10126 조회0 좋아요
Q.계란이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계란을 단백질로 저녁에 섭취하고 있는데,
계란 노른자는 섭취 하지 않는편이 좋지 않나요?

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  • Arashi5
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2 70 맘몽스
집에서 편하게 할 수 있는 운동 알려주세요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 한번해봅시다
  • 11.26 10:29
  • 요즘엔 헬스 트레이너 분들도 노른자 다 먹어요. 단백질과 흰자에 없는 영양소도 노른자에 꽤 있구요.
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입문
  • Arashi5
  • 11.26 10:15
  • 우아 감사합니다!
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다신
  • 전진맘
  • 11.26 10:14
  • 다욧시엔 노른자보단흰자를많이먹죠. 두개먹는다치면 하나는흰자만 하나는둘다,이런식으로...
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