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  • 솜사탕파르페
  • 초보2016.09.01 15:481,014 조회7 좋아요
8월 한달간 다이어트 결과

8월 2일부터 식단조절과 운동 시작해서
이제 한달이 되었네요
아직 한참 더 빼야하지만 뿌듯해요 ㅎㅎㅎㅎ
이제 3분의 1정도 왔네요

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댓글 (21)

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초보
  • 탱귤귤
  • 09.03 00:18
  • 부러워요ㅠㅠ 저도 꼭 그래프가저렇게됬으면좋겠어요 ㅎ
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초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 23:30
  • 57을향해서 :D
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초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 23:30
  • 울아기 감사합니다 :D
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입문
  • 울아기
  • 09.01 23:23
  • 우와!!진짜 대단하세요~~
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지존
  • 57을향해서
  • 09.01 19:51
  • 헐 대박
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초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 19:25
  • 다어트이 아침은 집에서만든 요거트 먹고 점심은 일반식 먹되 양을 줄이고 소금간을 적게했어요 찌개나 국은 거의 입도안댄거같아요ㅎㅎㅎ 저녁은 샐러드랑 두부나 계란, 버섯, 과일등등 곁들여먹어요 그날그날 단백질 탄수화물 지방등등 고려해서요ㅎㅎㅎ
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초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 19:23
  • 도오니도오니 지난달에 시작하면서 눈바디 사진을 찍어둘걸 그랬어요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 다어트이
  • 09.01 19:13
  • 우와 대단하세요 .식단은 어떻게하셧는지 알수있을가요
    ?
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정석
  • 작소매보하구르미
  • 09.01 19:00
  • 할수있어요. 한달후에 비포에프터사진 꼭 공유해요~^^함께화이팅요.
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초보
  • 솜사탕파르페
  • 09.01 18:19
  • 도오니도오니 키가 엄청 작아서 앞으로 20키로는 더빼야해욬ㅋㅋㅋㅋ 153이거든요..
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