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  • 독해지자!!
  • 다신2016.09.01 23:57119 조회0 좋아요
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Q.하루에 2리터 물 어떻게 마시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도전에 있어서 한번 해보고 싶은데
평상시 아예 물을 커피 말고는 잘 안 마시는데
아무리 운동 할때 먹어 봤자 1리터 마시는게 다 예요
어떻게 해야 물을 잘 마실수 있죠?
비법 좀 알려주세요?

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 독해지자!!
  • 09.04 11:36
  • 풀식욕... 아ᆢ 그렇군요^^
    맹물은 마시기가 넘 힘들어요ㅠ
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정석
  • 풀식욕...
  • 09.04 02:29
  • 커피나 녹차 등 카페인이 들어가 있는 차들은 오히려 수분을 뺏는다고 해요. 마신만큼 물로 보충해줘야한다더라고요~
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초보
  • Chanming
  • 09.02 12:31
  • 저는 진짜 지난주까지만해도 물 거의 하루에 500ml도 안마셨는데 먹어야지먹어야지 생각하니까 먹게되더라구요.500ml보틀 항상 들고다니면서 눈 앞에 놓으면 먹게되는 것 같아요.
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다신
  • 독해지자!!
  • 09.02 06:34
  • 역시 생수는 먹기 힘든것 같아서
    뭔가 넣어서 먹던지 끓여 먹어야 겠네요^^ sumining 포기노낙심노
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지존
  • 포기노낙심노
  • 09.02 06:06
  • 저는 하루 기본2리터 많게는 3리터 마시는데 다욧 한달이 지난 어제!! 배가 팽창해지고 너무 아파서 병원갓더니 정수기 물을 너무 많이먹는다고 끓여먹고 차가운물만 먹지말라네요ㅜ지금도 겁나 고생중입니다 다욧한답시고 찬물만 먹어서 탈이 나버렷네요ㅜ
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초보
  • sumining
  • 09.02 01:16
  • 보틀을 손에 들고다니면서 수시로 마시는 거에요
    저도 하루에 1리터도 안마셨었는데 보틀에 레몬조각넣어놓고 손에 들고다니니 기본 2리터는 먹게되더라구요
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다신
  • 독해지자!!
  • 09.02 00:23
  • 동전파스 좋은정보 감사합니다^^
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지존
  • 동전파스
  • 09.02 00:20
  • 우엉차가 지방분해에 도움이 된다고하니 한번 드셔보세요. 😍 마찬가지로 녹차도 지방분해에 좋고 페퍼민트는 피부와 식욕조절하는데 괜찮아요
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다신
  • 독해지자!!
  • 09.02 00:13
  • 동전파스 아~차로 마시는 방법이 있군요
    저도 한번 해 봐야 겠어요^^
    물 많이 먹음 피부도 좋아 진다고 해서요
    지금 피부가 엉망 이라ㅠ
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지존
  • 동전파스
  • 09.02 00:11
  • 독해지자!! 저희집은 볶은 옥수수나 우엉 또는 보리를 끓여서 마시고 있어요. 향도좋고 맛도좋은데 몸에도 좋은것이다보니 잘넘어가더라구요. 차로 만들어서 드셔보세요
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